苹果食疗方_河南诚信红黄大头梨基地多种水果合作社

苹果食疗方

发布时间：2023-09-13

　1.阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”

　　做法：苹果 1只(约300克)，生地黄15克，蜂蜜30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

　2.胃脘胀闷喝“苹果金桔饮”

　　做法：苹果1个(约300克)，金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

3.生吃苹果可解酒

　　做法：苹果1只(约300~400克)，生食或榨汁饮用。每天1~2次。

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